Flexi-Bar

Info - wird vorübergehend augesetzt!

Das Flexi-Bar Training ist eine Form des Vibrationstrainings, bei der die Schwingungen des Flexi-Bars mit einer bestimmten Frequenz durch den Körper gleiten und die Tiefenmuskulatur ansprechen. Das Training mit dem gesamten Körper spricht vor allem die Rücken-, Beckenboden- und Rumpfmuskulatur an und verbessert die eigene Stabilität, das Gleichgewicht, die Muskelkraft und die Ausdauer. Durch dieses Kraft-Ausdauertraining wird der Stoffwechsel und die Herzfrequenz gesteigert und so optimal das Fett verbrannt. Mit dem Flexi-Bar kann man seine Körperhaltung verbessern und erreicht die Muskeln, die man durch reines Krafttraining nicht erreichen könnte.

Aufgrund der aktuellen Situation müssen wir ab sofort den Unterrichtsbetrieb komplett einstellen. Das gilt ab Sonntag, 15. März bis voraussichtlich zum Ende der Osterferien (19. April).

Möglichkeiten der Teilnahme an den Kursen

Mitgliedschaft im Sportverein TSG Blau-Gold Gießen e.V. (TSG)
Beitrag: € 25,-- monatlich
Ermäßigungen für Verwandte 1. Grades (Eltern, Kinder, Geschwister): € 20
Aufnahmegebühr: 1 Monatsbeitrag,
Teilnahme an ALLEN infrage kommenden Kursen des Vereins ohne Extra-Kosten möglich!

10er Karte für 10x Unterricht Sonderkurse / Fitness
€ 65 (Pole-Sport € 105), zahlbar in bar bis zur 2. Kursteilnahme
freie Kurswahl, Karte ist übertragbar, die 10er Karte kann für alle Sonderkurse / Fitness genutzt werden (keine Teilnahme-Möglichkeit an anderen TSG-Angeboten)

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