Jumping-Fit (Trampolin)

Info

Jump dich Fit heißt sogar, dass ihr in nur zehn Minuten Trampolin springen so effektiv seid, als würdet ihr 30 Minuten Joggen. Das ganze machen wir sogar fast 90 Minuten lang. Obwohl das Auf- und Abhüpfen so schwerelos und einfach wirkt, kommt ihr definitiv ins Schwitzen. Das Herz-Kreislauf-System wird stark beansprucht und das Gleichgewicht trainiert. Rund 400 Muskeln werden beansprucht und dabei hat man noch jede Menge Spaß.

Denise wird mit kleinen Choreographien nach toller Musik den Unterricht gestalten.

Dazu gibt es immer wieder neue Mottos, wie z.B.: 90er Hits, Bad Taste Party, Black Beats Music, Yoga, Pilates, Tabata uvm.

Starte auch Du!

Möglichkeiten der Teilnahme an den Kursen

Mitgliedschaft im Sportverein TSG Blau-Gold Gießen e.V. (TSG)
Monatsbeitrag: € 25
Ermäßigungen für Verwandte 1. Grades (Eltern, Kinder, Geschwister): € 20
Aufnahmegebühr: 1 Monatsbeitrag,
Teilnahme an ALLEN infrage kommenden Kursen des Vereins ohne Extra-Kosten möglich!

10er Karte für 10x Unterricht Sonderkurse / Fitness
€ 65 (Pole-Sport € 105), zahlbar in bar bis zur 2. Kursteilnahme
freie Kurswahl, Karte ist übertragbar, die 10er Karte kann für alle Sonderkurse / Fitness genutzt werden (keine Teilnahme-Möglichkeit an anderen TSG-Angeboten)

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